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吸気 → 横隔膜 、 外肋間筋 、 副呼吸筋 （胸鎖乳突筋、斜角筋、僧帽筋） 呼気 → 腹筋 、 内肋間筋 このように、呼吸には様々な筋肉が関与しているのです。おうちトレーニング 誤嚥性肺炎を予防するために呼吸機能をトレーニングする方法 公開： 最終更新： ビーナスが年4回、ご利用者様向けに発行している季刊誌『ビーナスレター』の1コーナーに『おうちトレーニング』というものがあります。呼吸筋 呼吸筋 （こきゅうきん, 英語 Muscles of respiration ）は、 呼吸 を行う 筋肉 の総称。 すなわち、呼吸をするときに 胸郭 の拡大、収縮を行う筋肉のこと。 種類としては、 横隔膜 、 内肋間筋 、 外肋間筋 、 胸鎖乳突筋 、 前斜角筋 、 中斜角筋 、 後斜角筋 、 腹直筋 、 内腹斜筋 、 外腹斜筋 、 腹横筋 などがある。 正常安静呼吸では、吸気は主に 横 下後鋸筋 Rehatora Net 吸気 筋肉

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